Es importante comprender cómo las expectativas afectan los conflictos maritales. Si van a tener una comunicación sana y la habilidad de resolver los conflictos, deben empezar por estar en la misma página.
Esta es la lección 1 de 2 en la serie Cómo mantenerse conversando en el matrimonio.
Es importante comprender cómo las expectativas afectan los conflictos maritales. Si van a tener una comunicación sana y la habilidad de resolver los conflictos, deben empezar por estar en la misma página.
Todos tienen expectativas
Todos tenemos expectativas. Esperamos ciertas cosas de nuestro cónyuge y de cómo debería ser el matrimonio. Los problemas surgen cuando las expectativas no se cumplen.
El conflicto a menudo comienza por las expectativas perdidas
Porque todos tenemos expectativas, nos decepcionados cuando nuestras expectativas no se cumplen. Nos enojamos o nos sentimos heridos cuando nuestro cónyuge no hace o dice lo que esperábamos. Entonces, reaccionamos a esa decepción arremetiendo contra ellos. Aquí está el problema: tu cónyuge probablemente ni sabía que había fallado. Esas son las expectativas perdidas: las que esperabas que tu cónyuge hiciera o dijera pero que él o ella no sabía que tú esperabas que él o ella hiciera o dijera.
Tu cónyuge no puede leer mentes, tienes que articular lo que esperas
La comunicación es la clave. Tienes que hablar de tus expectativas para que puedas evitar conflictos innecesarios y poder estar en la misma página.
Traten tres pasos para hablar a través de las expectativas perdidas.
- Descubran la expectativa perdida
- Hablen sobre la expectativa perdida
- Hagan un plan para hacer algo al respecto
Preguntas para comentar:
- Preparación: Ver el video juntos o invita a alguien para resumir el tema.
- ¿Cuál es tu reacción inicial al video/artículo? ¿Está de acuerdo con alguna parte? ¿Qué saltó a la vista?
- ¿Cuáles son algunas de tus expectativas para el matrimonio? ¿Cómo se han cumplido algunas y cómo algunas no?
- ¿Cuáles son algunas de las expectativas que tiene tu cónyuge? ¿Cómo han sido cumplidas o cómo no lo han sido?
- Identifica algunos de los argumentos que has tenido que se pueden atribuirse a las expectativas perdidas. ¿Cómo fueron resueltos?
- En una escala del 1-10, ¿con qué frecuencia sientes que no estás en la misma página que tu cónyuge? ¿Por qué?
- En una hoja de papel, escribe tus expectativas (o expectativas perdidas) en el matrimonio. Trata de ser claro, conciso y específico. ¿Cómo puede esta lista ayudarte en tu próximo conflicto?
- Llévatelo: Escribe una medida de acción personal basada en esta conversación.
Herramientas ministeriales:
