Si has experimentado un rompimiento en la confianza en tu matrimonio, todavía NO se ha perdido la esperanza. No sólo se puede salvar tu matrimonio, sino que puede llegar a ser más saludable después de tal evento. Se empieza teniendo la comprensión correcta de lo que es la confianza y un plan para empezar a ganar de nuevo la confianza que se había perdido.
Si has experimentado un rompimiento en la confianza en tu matrimonio, todavía NO se ha perdido la esperanza. No sólo se puede salvar tu matrimonio, sino que puede llegar a ser más saludable después de tal evento. Se empieza teniendo la comprensión correcta de lo que es la confianza y un plan para empezar a ganar de nuevo la confianza que se había perdido.
La confianza rota es una traición.
El camino comienza con reconocer que el cónyuge que rompió la confianza lo hizo con intención. Una elección se hizo a sabiendas de que iba a lastimar a la otra persona. A pesar de que es difícil, aquí es donde la conversación tiene que empezar. El “transgresor” tiene que entender cuánto ha dañado al otro. El “ofendido” tiene que estar listo para perdonar.
El “transgresor” tiene que ser humilde y estar listo para actuar.
No estés a la defensiva. Toma responsabilidad de tus hechos. Ten un corazón arrepentido y tienes que estar listo a hacer lo que sea necesario para empezar a ganarte la confianza otra vez.
El “ofendido” necesita evaluar.
El papel del “transgresor” es la clave para hacer un verdadero progreso. Evalúa donde la confianza se rompió y se específico con lo que tiene que hacer tu cónyuge para ganarse tu confianza de nuevo. La clave es no aferrarse a la amargura y el resentimiento sino establecer un nuevo tono en la relación. Empieza a crear un plan para tu cónyuge para que sepa lo que tiene que estar diciendo y haciendo para ganarse de nuevo tu confianza.
Recuerda, la confianza es reactiva, medible, y consume mucho tiempo.
Recuerda de lo que se trata la confianza a medida que trabajan para restablecerla en su matrimonio.
- Es reactiva. Reaccionaras a lo que veas hacer o no hacer a tu cónyuge.
- Es medible. Debes ser capaz de señalar comportamientos específicos que o están añadiendo o quitando a que te ganes la confianza.
- Consume mucho tiempo. La confianza toma tiempo para construirla. Se paciente y trabaja en ello todos los días.
Ninguna traición es un asesino automático para el matrimonio.
No pierdas la esperanza para tu matrimonio. Con trabajo duro, puedes seguir adelante y puedes tener un matrimonio saludable al final de todo.
Preguntas para comentar:
- Preparación: Ver el video juntos o invita a alguien para resumir el tema.
- ¿Cuál es tu reacción inicial al video/artículo? ¿Está de acuerdo con alguna parte? ¿Qué saltó a la vista?
- ¿Has tratado con confianza rota en el pasado? ¿Cómo lidiaste con ese problema?
- ¿Estás actualmente trabajando con una traición por parte de tu cónyuge? Especifica el qué, cómo y si se trata de un hecho aislado o que pasa seguido?
- ¿Por qué importa la actitud del “transgresor”?
- ¿Cuáles son algunos ejemplos de las actitudes equivocadas que se tienen?
- ¿Qué cosas debe el “ofendido” estar dispuestos a evaluar? ¿Por qué es tan útil?
- En tu situación, ¿cuál de las 3 características de la confianza necesita la mayor atención en este momento?
- ¿Cómo es que saber que la confianza rota no tiene que significar el final de tu relación afecta la forma que ves tu situación?
- Llévatelo: Escribe una medida de acción personal basada en esta conversación.
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